Der Mensch ist ein Wesen das in die Zeit gebettet ist. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft bilden eine Triade. Da wir die Vergangenheit nicht mehr beeinflussen können und die Zukunft kaum beherrschen, bleibt nur die Gegenwart. Doch meistens lebt der Mensch nicht im Hier und Jetzt, sondern hängt der Vergangenheit nach oder ängstigt sich vor der Zukunft. Beides blockiert die Gegenwart.
Mit Übungen kann der Mensch sich soweit entwickeln, damit die Gegenwart genutzt werden kann, wobei die Vergangenheit und die Zukunft nicht aus den Augen gelassen werden.
Konzentration, Aufmerksamkeit und Bewusstheit sind Qualitäten die geübt werden sollten, möchte der Mensch einen sinnvollen Einfluss auf den Lebensfluss erreichen.